閱讀，是治愈幸福感缺失的良方

15年前，僅有初中文憑的寧夏農(nóng)村婦女馬慧娟一邊務(wù)農(nóng)，一邊用拇指在手機(jī)上按下一行行文字，來(lái)回應(yīng)生活中的彷徨與寂寥，充實(shí)裝扮著自己的心靈孤島。在不懈堅(jiān)持下，文學(xué)終如雨后陽(yáng)光撕裂云霧，照亮了她前行的道路?！澳粗缸骷摇瘪R慧娟的代表作《飛起來(lái)的村莊》《希望長(zhǎng)在泥土里》等相繼出版。

2024年世界讀書(shū)日來(lái)臨之際，現(xiàn)為全國(guó)人大代表、寧夏回族自治區(qū)婦聯(lián)兼職副主席的馬慧娟，通過(guò)親身講述，想對(duì)處于迷惘、焦慮的年輕人傳遞一種信念：閱讀是治愈自我、增加幸福感的好藥方。

馬慧娟：有些人生活好了，幸福感確卻低了。小時(shí)候我們?yōu)槭裁雌诖?jié)日？就是在節(jié)日這一天可以吃到平時(shí)吃不到的東西，穿平時(shí)無(wú)法擁有的新衣服，可以不去干活，可以理直氣壯地吃喝享受……期待的過(guò)程，本身就是幸福感的來(lái)源。

過(guò)去，信息閉塞、交通欠發(fā)達(dá)，大家沒(méi)有太多攀比機(jī)會(huì)。但現(xiàn)在，信息爆炸，大家眼里的世界豐富多彩，不僅能看到琳瑯滿目、物美價(jià)廉的商品，也能看到人們物欲的勃發(fā)、心靈的無(wú)所適從以及精神世界的重建之艱。我們不再期盼一頓肉、一身新衣、一個(gè)節(jié)日或者一件事、一個(gè)人……所有這些，都是我們幸福感降低的原因。

作為自治區(qū)婦聯(lián)兼職副主席，馬慧娟對(duì)婦女尤其是農(nóng)村婦女群體格外關(guān)注。那么，女性群體的幸福感缺失從何而來(lái)？

馬慧娟：幸福感的“出走”，在女性身上尤為明顯。女性一直都是比較感性的，其幸福感可能要更具體一些，來(lái)自家庭的關(guān)愛(ài)、社會(huì)的認(rèn)同、自我價(jià)值的體現(xiàn)，可以是一束鮮花、一個(gè)被記得的特殊日子、一份鼓勵(lì)、一個(gè)擁抱、一餐美食……女性更愿意從小處感受幸福，從細(xì)微處獲得幸福感。

今天，女性已經(jīng)脫離了傳統(tǒng)家庭主婦的定義，不再是“嫁漢嫁漢，穿衣吃飯”，也不再是在家?guī)Ш煤⒆泳屯晔铝?。女性不僅要承擔(dān)繁重的家務(wù)生產(chǎn)、瑣碎的育兒工作，還要考慮就業(yè)環(huán)境、職業(yè)歧視等等。這些都讓女性的壓力倍增，幸福感相應(yīng)有所缺失。

如何填補(bǔ)信息時(shí)代下缺失的幸福感？答案需要自己探索，其中一個(gè)重要的探索地，就是書(shū)籍。2000年，馬慧娟一家通過(guò)扶貧搬遷來(lái)到寧夏吳忠市紅寺堡區(qū)生活。生活壓力不減，面對(duì)陌生的環(huán)境、陌生的人群，馬慧娟將心底的不安藏起，通過(guò)閱讀和記錄心得收獲了前所未有的寧?kù)o。如今，在工作履職外的時(shí)光，馬慧娟依然和過(guò)去一樣，沉浸在書(shū)堆和田間。

2016年3月2日，馬慧娟在夜里一個(gè)人坐在炕頭用手機(jī)寫(xiě)作。王鵬 攝

馬慧娟：幸福感的缺失，有一個(gè)深層次的原因，就是對(duì)整個(gè)人類歷史的發(fā)展缺乏了解，對(duì)生活的世界和時(shí)代的認(rèn)知不夠。每一個(gè)人的精神世界都像一座孤島，終其一生都在認(rèn)知自己、肯定自己的路上徘徊。特別是物質(zhì)生活有了保障之后，人更多地會(huì)面對(duì)自己的精神困境。因?yàn)槲覀內(nèi)笔У牟粌H僅是幸福感，而是怎么樣接受自己的平凡、承認(rèn)自己的平庸、面對(duì)自己的平常。

讀書(shū)能不能治愈缺失的幸福感？這個(gè)問(wèn)題因人而異。有的人會(huì)從書(shū)中找到自己的人生方向，治愈自己；有的人讀了一輩子書(shū)，只是讀書(shū)，卻沒(méi)有從書(shū)中受益。讀書(shū)這件事情未必是萬(wàn)能的，但精神世界的出口一定是通過(guò)讀書(shū)去找尋的。不讀書(shū)，就不知道世間萬(wàn)物的規(guī)律，不知道天地廣闊、地域差異、歷史人文、千秋大義、文化傳承，也不知道大部分人的一生都有著無(wú)數(shù)遺憾。

期待和向往是一回事，但現(xiàn)實(shí)和生活又是另一回事。

讀書(shū)的意義，就是讓自己一次次在面對(duì)遺憾時(shí)平靜下來(lái)，坦然接受，坦然生活。

楊絳先生說(shuō)過(guò)“問(wèn)題在于讀書(shū)不多而想得太多”。面對(duì)紛擾龐雜的海量信息，我們最好靜下心來(lái)，用閱讀來(lái)對(duì)抗誤讀和營(yíng)銷。

如今，靜下心來(lái)細(xì)細(xì)閱讀對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是一種奢侈，大家沉溺于移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)上的快速刺激，但這種快速刺激過(guò)后留下了更多的空虛。只有自主讀書(shū)，大腦才能通過(guò)文字刺激觸發(fā)想象，搭建出屬于自己腦海中城堡的樣子，細(xì)細(xì)品味后形成自己的所思所想所悟。當(dāng)通過(guò)書(shū)籍了解到別處生活的好與壞、舍與得后，自然就能夠清楚知道自己想要什么。

知道閱讀的好處，但快節(jié)奏高壓力的生活下如何讀書(shū)？如何走出“不讀書(shū)焦慮，讀書(shū)了更焦慮”的困境，讓年輕人犯起了頭疼。馬慧娟一直都不怎么去給別人推薦書(shū)，她覺(jué)得，只要讀者自己能讀下去，并且從中受益的就是好書(shū)。

馬慧娟：書(shū)太多了，好書(shū)也太多了，我們沒(méi)辦法完全評(píng)判哪本書(shū)好，哪本書(shū)不好。書(shū)的好與不好，都是由讀者的喜好去評(píng)判的，都是由人來(lái)定義的。當(dāng)然，如果一定說(shuō)要有所篩選，我覺(jué)得還是讀名著比較好，畢竟這是經(jīng)過(guò)大部分人肯定的，篩選出來(lái)的。但其實(shí)，自己的喜好更重要，只有讀得下去，這本書(shū)的意義才能顯現(xiàn)。

2020年5月8日，在寧夏吳忠市紅寺堡區(qū)紅寺堡鎮(zhèn)“泥土?xí)阕x書(shū)社”，馬慧娟（右）在向?qū)W員講解識(shí)字作業(yè)。馮開(kāi)華 攝

快節(jié)奏高壓力之下，大家很容易被焦慮（更多的是一種恐慌）裹挾。而焦慮涉及的原因又是多方面的，如工作、家庭、單位、社會(huì)等等。讀書(shū)雖然是比較個(gè)體化、個(gè)性化的事情，但人是群居性的，只有大家都讀書(shū)，去營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境，依靠讀書(shū)緩解焦慮這件事情才能成立。但說(shuō)到底，讀書(shū)這件事情是自己的事情，得坐下來(lái)，讀了才算，焦慮也沒(méi)啥作用。與其焦慮結(jié)果的不確定性，不如拿本書(shū)看，先做起來(lái)。

同時(shí)，也不能對(duì)讀書(shū)報(bào)以太多的期待，但凡帶著目的去讀書(shū)，而后發(fā)現(xiàn)讀書(shū)并沒(méi)有達(dá)到自己的目的時(shí)，是不是又要說(shuō)讀書(shū)無(wú)用？

人的一生應(yīng)該是學(xué)習(xí)的狀態(tài)，成長(zhǎng)是一輩子的事情。努力地去做好自己，為自己的夢(mèng)想去打拼，并且熱愛(ài)，我覺(jué)得這才是人活著的樣子。讀書(shū)是苦中作樂(lè)的事情，是直面自我的事情，更是讓自己向前走的事情。

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